Дисциплина — это очень важная вещь, именно она заставляет человека двигаться дальше и работать. По-настоящему дисциплинированных людей немного, но сейчас многие занимаются развитием своей самодисциплины.Если вы хотите совершить огромный скачок в развитии, то вам потребуется улучшить свою дисциплину и закрепить. Какие истины нужно принять, что бы этот процесс окончился благополучно?

1. Дисциплина и спокойная жизнь — вещи несовместимые 

Я уже в каком-то из постов говорила, что нужно выбрать, чего вы хотите: спокойной жизни за городом или продуктивной упорной работы. Дисциплина нужна и для спокойной жизни, но только она зачастую проходит так медленно, что жесткой дисциплины не требуется. А когда же тогда отдыхать? В выходные, например 🙂 Единственное, что я хочу сказать, то у человека обычно бывают оба эти периода в жизни. Продуктивно работает человек обычно в молодости, а спокойно живет, наслаждаясь жизнью в более старшем возрасте.

2. Больше уделяйте время работе, а не планированию

Я сократила планирование до минимума. Теперь я только записываю некоторые задачи в Do it Later. Это позволило мне больше времени уделять работе, деятельности, а не писанине. Возможно, называть планирование писаниной очень пренебрежительно, но зачастую люди много времени отводят своим ежедневникам, их оформлению, а на дела времени почти не остается!

Планирование в какой-то степени важно, но мне, например, оно не нужно. Я прекрасно знаю, что я сегодня собираюсь делать, что собираюсь сделать завтра и в субботу, только записываю некоторые мелкие дела, чтобы не забыть.

3. Станьте независимым от страха и эмоций

Эмоции — это хорошо, только если направлять их в нужное русло. Например, писать книги и рисовать картины. В остальных делах эмоции — не лучший советчик и помощник. Поборите свои страхи, тревогу, беспокойство — они разрушающе действуют на вашу деятельность. Сказать «нет» нужно и оправданиям, потребности быть всегда правым, желания, что бы все было по-вашему, проблемам с границами в общении, лени, перестаньте быть жертвой и разрушать себя.

4. Имеет значение только то, что вы делаете

Избавьтесь от таких предложений в своей речи как «я хочу сделать это», «я планирую сделать это». Вообще избавьтесь от привычки говорить людям о своих планах, ведь тогда вы будете действовать из чувства вины, а не из-за желания. Поэтому важнее то, что вы сделали, что вы делаете, а не то, что вы хотите сделать, хотя бы просто потому что, этих дел еще не существует и никто не гарантирует, что они будут сделаны.

5. Работайте больше, но следите за здоровьем

Работайте упорно, только не забывайте о своем здоровье. Высыпайтесь и правильно питайтесь, хотя бы из-за того, что это в интересах достижения ваших целей. Вы представляете себе человека, который не спал два дня и ничего не ел, но работает? Я нет, потому что в моей голове даже не может создаться такой образ. Для меня это крайне глупый человек, который не осознает всю суть дисциплины. Дисциплина — это прежде всего режим дня. Вы должны выделять время на приемы пищи и сон. Однако, можно их оптимизировать, выделяя на обед только 20 минут, например, вместо 40 минут с общением и исследованием ленты в социальной сети.

6. Просто действуйте

Хотите повысить уровень самодисциплины? Научитесь побеждать свои слабости и начинайте работать прямо сейчас! Все приведенные выше правила не работают без самого главного правила дисциплины — просто начать действовать. Не ждать нужного момента, дня, воскресенья, отпуска или лета, а просто начать действовать.