Личный Дневник — одно из самых эффективных инструментов для развития личности.  С его помощью человек учится себя анализировать, записывает события, чувства.

Многие ассоциируют со словом «Личный Днвеник» маленькую розовую тетрадочку, которую ведет пятилетняя девочка, косо вклеивая картинки. На самом деле, в этом нет ничего постыдного. 

Какие дневники можно вести в любом возрасте?

Дневник благодарности

Благодарность — великая сила. Будьте благодарными за то, что у Вас есть. Это важный источник энергии. 

Что нужно фиксировать?

Слова благодарности себе, миру, окружающим людям.

Дневник переживаний

Такие дневники издавна вели женщины в толстых блокнотах,  куда записывали свои чувства и переживания, события из жизни, записки из путешествий.

Что фиксировать?

Здесь нет определенной формы или определенного правила, верней есть, но одно: пиши все свои чувства и переживания в любой форме.

Дневник Успеха/Неудач

Такие дневники люди ведут для того, чтобы следить за своим успехом и развитием. В них люди пишут о своих успехах или неудачах.

Что фиксировать?

Фиксируй свои успехи и неудачи, следи за развитием