Планирование и цели

Cегодня я хочу вам рассказать об еще одном способе годового планирования. Этот способ наиболее удобен и прост.

Вам понадобиться: блокнот или ежедневник, ручки и прочие письменные принадлежности.

По желанию, можете распечатать несколько to-do lists или сделать их самостоятельно.  Позднее, я расскажу для чего они могут понадобиться.

Возьмите блокнот и ручку. Напишите основные цели, которых Вы хотите добиться в наступающем году. Их должно быть не больше 7, а лучше 5.

В качестве примера я возьму цель, что я хочу улучшить свою физическую форму. На этом примере будет легко показать принцип этой системы.

Чтобы улучшить физическую форму, нужно:

  • Правильно питаться
  • Делать зарядку утром
  • Составить план тренировок
  • Гулять на свежем воздухе
  • Можно ходить в походы
  • Записаться на какие-то занятия

Продолжать можно до бесконечности… Ваша задача — взять цель и раздробить ее на цели, путем которых она достигается. С помощью to-do lists можно создать план того, как вы будете делать что-то для достижения этой цели на протяжении недели или месяца. Они удобны тем, что просты и не займут много места.

Какой должна быть цель?

Цель должна быть конкретной. Например, вместо «Больше читать» напишите «Хочу прочитать в этом году 20 книг». Обязательно напишите список этих книг и отмечайте, какие книги вы прочитали.

Достижимой и реалистичной. Вряд ли вы сможете добраться на вершину Эвереста за год, если никогда не ходили даже в походы и не занимались скалолазанием. Ставьте те цели, которые вы сможете достичь. Не ставьте слишком маленьких целей, но и не перегибайте палку.

Цель должна быть актуальной для вас, вашей деятельности. Действительно ли вы этого хотите?

Один комментарий к записи «Планирование и цели»

Добавить комментарий для Кристина Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *