Правила отличного утра

Как день встретишь — так его и проведешь. Эта простая истинна известна всем, но многие не начинают день и не проживают его так, как хотят этого. О чем полезно вспомнить, когда день только начался?

Улыбка

Встречайте день с улыбкой. Улыбайтесь новому дню, друзьям, своему отражению  в зеркале. Просто улыбайтесь.

Завтрак

Самый главный прием пищи, но зачастую мы не заботимся о своем завтраке. Завтракайте обязательно.

Зарядка

Выполните несколько упражнений на растяжку, ну, или хотя бы сделайте десять приседаний, после того как проснетесь. Это зарядит Вас энергией и даст силы для новых свершений.

Любимое

Что Вы любите делать? Что Вам нравиться? Послушайте утром свою любимую песню, погуляйте с собакой или полакомитесь горьким шоколадом, если Вы это любите. Утром Вам нужен заряд положительными эмоциями и энергией!

Самое главное —  никогда не позволять унынию победить. Улыбайтесь, ведь жизнь прекрасна. Каждый день неповторим. Завтра никогда не будет, как сегодня. Делайте, что Вам нравиться и общайтесь с теми, что Вам нравиться. Замечайте мелочи, ведь они и дают ощущение счастья.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *