Расслабление

Выходные. Совсем скоро мы сможем отдохнуть от всех этих забот и отвлечься от всего хотя бы на 10 минут. При наличии тяжелой трудовой недели необходимо устраивать себе небольшой выходной, даже если у Вас много работы.

Горячие напитки

Приготовьте себе свой любимый чай, кофе, а возможно Вам нравиться теплое молоко. Если у Вас нет любимого горячего напитка, или Ваши старые любимчики Вам поднадоели, то Вы можете открыть для себя новый сорт чая/кофе, узнать новый способ приготовления/новый рецепт.

Горячие напитки действительно помогают нам расслабиться и отдохнуть. Вы можете провести это время в одиночестве или со своим лучшим другом, членами семьи, Вашим милым домашним котиком.

Хорошая литература

Не все из нас любят читать, но любая книга есть у всех. Я предлагаю Вам в выходной день перечитать несколько страниц Вашего любимого произведения, начать читать новое, посетить библиотеку, книжный магазин.

Я люблю читать стихи. Попробуйте и Вы прочитать и выучить несколько. В маленьком четверостишии талантливый поэт может выразить самые сильные эмоции! Это потрясающе. Стихи затягивают. Они создают какую-то волшебную атмосферу, а возможно после прочтения у Вас самих откроется поэтическое начало.

Сон

Нет лучшего отдыха, чем сон. Если Вы спите недостаточное количество часов, то лучше Вам потратить это время на сон. Вы будете бодрыми, свежими и отдохнувшими.

Фильмы

По-моему, этот вариант самый банальный, но это не делает его плохим. Посмотрите какое-то хорошее кино, ваш любимый фильм или документальный фильм. Они могут быть очень интересными и захватывающими! Вас обязательно должна интересовать какая-то сфера науки, так почему бы не посмотреть фильм? Это отличная идея!

Я желаю Вам хорошо отдохнуть и набраться сил на предстоящую неделю!

С Вами была Ника.
Удачи и вдохновения!

3 комментария к записи «Расслабление»

  1. Расслабьтесь. Расслабление всегда доступно, независимо от того где вы находитесь. Можно просто закрыть глаза и помечтать, лежа на спине под любимым деревом, или считая облака, когда они медленно проплывают мимо. Или вы можете быть более организованными и медитировать, сделать массаж или прочитать книги на легкие темы. Никакой чудесный день не может быть полным без расслабления и принятия во внимание его восстановительного значения.

  2. Расслабьтесь. Расслабление всегда доступно, независимо от того где вы находитесь. Можно просто закрыть глаза и помечтать, лежа на спине под любимым деревом, или считая облака, когда они медленно проплывают мимо. Или вы можете быть более организованными и медитировать, сделать массаж или прочитать книги на легкие темы. Никакой чудесный день не может быть полным без расслабления и принятия во внимание его восстановительного значения.

Добавить комментарий для Torentol Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *