Наиболее распространенный тип записей на моем блоге.
Наши мысли отражают наши желания, стремления, чувства, интересы, оценки происходящего. Но кроме этого, наши мысли отражают наши страхи и могут использоваться нами как защитным механизмом, чтобы не столкнуться со страхом. Такие мысли -ловушки создают ощущение будто бы мы защищены, когда на самом деле мы ограничиваем себя и лишаем возможностей. Как узнать свои настоящие мысли? Здесь…
Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, желания других людей, управлять эмоциями. Такое понятие появилось в тот момент, когда люди поняли, что классические тесты на уровень интеллекта не способны предсказать успех человека. Ведь для получения достижений не только нужны глубокие познания, но и способность взаимодействовать с людьми и уметь контролировать эмоции. И…
После неприятного события часто остаются негативные воспоминания, которые никак не покинут вашу голову. Это может быть неудача в общении в роде никем непонятой шутки, неподготовленный ответ на уроке, плохая отметка, не получается что-то сделать. Все эти и подобные им события оставляют негативный отпечаток в нашей памяти и на нашем настроении. Каждый, кого мучили тревожные мысли…
Что такое осознанность? По-научному осознанностью называют процесс отслеживания текущих событий и переживаний. Если говорить точнее, то это процесс, когда вы живете настоящим моментом, без мыслей о прошлом или долгих мечтаний о будущем. Осознанный человек получает пользу от каждого прожитого дня, находит связь между событиями, способен совершать осознанный выбор, совершать меньше ошибок. Когда осознанность достигает своего…
Беспокойство — это дурная привычка, отравляющая жизнь. На беспокойство и тревогу уходит много душевных сил. Человек, привыкший часто беспокоиться чувствует себя измотанным и усталым. Тревога по мелочам нередко лишает вас радости жизни. Как избавиться от этой привычки? Что делать, если вы беспокоитесь по мелочам. На моем блоге уже была статья о том, как не жалеть…
Хорошее настроение — это заряд энергии, который увеличивает вашу работоспособность. Оно нечасто вас навещает? У меня есть прекрасная новость — хорошее настроение можно и нужно создавать самостоятельно! Как это сделать?
Для того, чтобы хорошо учиться одних способностей и уже имеющихся знаний мало. Для этого нужно трудиться. Если вы часто отвлекаетесь на людей или вещи, то результативность вашей учебы сильно падает. Какие советы вам помогут сделать вашу учебу эффективнее?
В любом возрасте могут возникнуть такие вопросы — Кто я? Какое у меня призвание? Какой у меня талант? Что я делаю хорошо? Уже в начальной школе у ребенка спрашивают, кем он хочет стать и кем он видит себя в жизни. Дети часто фантазируют, отвечая на такие вопросы. Они говорят, что хотят стать космонавтами, актерами и…