Наиболее распространенный тип записей на моем блоге.
Списки книг — это хорошо знакомая всем форма. На летние каникулы дают список литературы, ваши друзья составляют список любимых книг, книг, которые нужно прочитать. Очень многие издания публикуют свои списки литературы, которые по их мнению должен прочитать каждый человек или те, которые являются великими для определенного государства. Обилие списков в нашей жизни обязывает нас научиться…
Наши мысли отражают наши желания, стремления, чувства, интересы, оценки происходящего. Но кроме этого, наши мысли отражают наши страхи и могут использоваться нами как защитным механизмом, чтобы не столкнуться со страхом. Такие мысли -ловушки создают ощущение будто бы мы защищены, когда на самом деле мы ограничиваем себя и лишаем возможностей. Как узнать свои настоящие мысли? Здесь…
Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, желания других людей, управлять эмоциями. Такое понятие появилось в тот момент, когда люди поняли, что классические тесты на уровень интеллекта не способны предсказать успех человека. Ведь для получения достижений не только нужны глубокие познания, но и способность взаимодействовать с людьми и уметь контролировать эмоции. И…
После неприятного события часто остаются негативные воспоминания, которые никак не покинут вашу голову. Это может быть неудача в общении в роде никем непонятой шутки, неподготовленный ответ на уроке, плохая отметка, не получается что-то сделать. Все эти и подобные им события оставляют негативный отпечаток в нашей памяти и на нашем настроении. Каждый, кого мучили тревожные мысли…
Что такое осознанность? По-научному осознанностью называют процесс отслеживания текущих событий и переживаний. Если говорить точнее, то это процесс, когда вы живете настоящим моментом, без мыслей о прошлом или долгих мечтаний о будущем. Осознанный человек получает пользу от каждого прожитого дня, находит связь между событиями, способен совершать осознанный выбор, совершать меньше ошибок. Когда осознанность достигает своего…
Беспокойство — это дурная привычка, отравляющая жизнь. На беспокойство и тревогу уходит много душевных сил. Человек, привыкший часто беспокоиться чувствует себя измотанным и усталым. Тревога по мелочам нередко лишает вас радости жизни. Как избавиться от этой привычки? Что делать, если вы беспокоитесь по мелочам. На моем блоге уже была статья о том, как не жалеть…
Хорошее настроение — это заряд энергии, который увеличивает вашу работоспособность. Оно нечасто вас навещает? У меня есть прекрасная новость — хорошее настроение можно и нужно создавать самостоятельно! Как это сделать?
Для того, чтобы хорошо учиться одних способностей и уже имеющихся знаний мало. Для этого нужно трудиться. Если вы часто отвлекаетесь на людей или вещи, то результативность вашей учебы сильно падает. Какие советы вам помогут сделать вашу учебу эффективнее?