Чтобы быть здоровой и красивой, нужно правильно питаться и заниматься спортом.
Быть красивой — трудно, а труднее себя чувствовать таковой. Что значит — быть красивой? Для большинства людей «красота» — прекрасная наружность: хорошая кожа, красивое, подтянутое тело, подходящая одежда и украшения, макияж и прическа. Сегодня мы поговорим о коже. А точнее, о том, что стоит между вами и хорошей кожей. Хорошая, гладкая, мягкая кожа — прежде…
«Движение — это жизнь!» — каждому хоть раз приходилось слышать этот афоризм или что-то подобное. Если подумать, то это так и есть: мы живем, совершая движения. Танцуя на празднике, делая зарядку, когда идем на работу или в магазин — мы совершаем движения. Даже в детском саду есть занятия физкультурой, не говоря уже о школе. В…
Велосипед — это отличная альтернатива общественному транспорту и автомобилям, если вам нужно добраться в относительно недалекое место. Катание на этом виде транспорта очень полезно, может заменять физическую нагрузку. Многие учатся кататься на велосипеде в детстве, но что делать если вы не умеете, но очень хочется? Я расскажу вам, как научиться кататься на велосипеде.
Вода — это жизнь. Из школьных уроков географии и истории мы знаем, что люди всегда селились там, где было много воды. Где вода там и плодородные земли, если она пресная, то там могут жить и люди. Правильно выстроить питьевой режим очень сложно и трудно. Это очень важно для здоровья. Сегодня я вам расскажу, как можно…
Многие из нас предпочитают овощному гарниру углеводный гарнир. Мы знаем, что овощи полезны, но не каждый их любит. Особенно сложно полюбить эти дары природы тем, кого в детстве заставляли их есть. Как полюбить овощи?
Мы все знаем, что регулярные занятия спортом полезны для здоровья. Многим людям нравится спорт. Они любят делать упражнения, но что делать, если вы в их число не входите? Об этом вы узнаете в этой статье.