Я хочу поздравить вас с началом нового и особого месяца — мая! А что делать, если вы не рады новому месяцу или на вас просто напала минутка уныния, грусти, апатии? Как поднять себе настроение, когда рядом нет других людей, животных? Я поделюсь с вами пятью весенними вариантами как поднять настроение. Вы можете написать комментарий о том, как вы поднимаете себе настроение и поделиться своими советами.

Вариант 1: Уборка

Во время уборки у человека поднимается настроение, вы делаете свой дом/комнату чище, убираете ненужное, отчищаете. Весело убираться вместе под веселую музыку, но и в одиночестве уборка под энергичный трек — веселое занятие!

Вариант 2: Выйти на улицу

Весна — время прогулок. Погода становиться лучше, день длиться дольше и солнце светит ярче. Прогулки можно и нужно делать разнообразными.

Чем можно заняться на прогулке?

• Кататься на велосипеде
• Погрузиться в свои мысли и слушать музыку
• Читать книгу в парке
• Наблюдать за людьми  и записывать свои наблюдения
• Рисовать наброски
• Заниматься спортом, ходить на пробежки

Вариант 3: Творчество

Оно может быть любым, а результат может быть самым необычным или неординарным. Вы можете вышивать, вязать, рисовать, писать, делать фотографии и композиция. В таком случае скорее всего ваши работы будут выражением ваших эмоций, впечатлений.

Вариант 4: Написать письмо

Электронное, бумажное, в виде рисунка или схемами… Оно может быть посвящено вам, другу или воображаемому человеку… Письмо — это особая форма общения. Посвятите время такому общению.

Вариант 5: Открыть окно

Откройте окно, вдохните свежий воздух, улыбнитесь и поймите на сколько прекрасен мир…