Расслабление и уверенность в себе: как вернуть былые силы?
У всех нас бывают моменты, когда мы ощущаем бессилие, именно душевное, а не физическое. Обычно, такие случаи случаются в тяжелые моменты жизни, грустные дни и неудачливые вечера. Есть ли какие-то способы для того, чтобы вернуть силы, а в качестве дополнения расслабиться и стать уверенней в своих силах?