Как полюбить овощи?

Многие из нас предпочитают овощному гарниру углеводный гарнир. Мы знаем, что овощи полезны, но не каждый их любит. Особенно сложно полюбить эти дары природы тем, кого в детстве заставляли их есть. Как полюбить овощи?

Как полюбить чтение?

В современном обществе есть одна большая проблема — мы чувствуем, но рассказать о своих чувствах не можем. С Вами такое было, когда Вас переполняют эмоции. Вы счастливы и улыбаетесь, а когда Вас просят рассказать о своих чувствах, Вы не знаете, как это сделать. Что Вам поможет? Чтение.

Расслабление

Выходные. Совсем скоро мы сможем отдохнуть от всех этих забот и отвлечься от всего хотя бы на 10 минут. При наличии тяжелой трудовой недели необходимо устраивать себе небольшой выходной, даже если у Вас много работы.

Дисциплина. Часть 1

Я, как и обещала, начинаю свой разговор с вами о дисциплине. Это будут какие-то более уютные записи, нежели обычные рекомендации и советы. Я буду рассказывать о том, считаю ли я важной дисциплину, какие-то рекомендации по тому, как повысить уровень самодисциплины.

Скажи «НЕТ» отговоркам!

С началом учебного года мы становимся более загружённым. У нас появляются новые дела, мы знакомимся с новыми людьми, у нас появляются новые интересы и увлечения. Новые желания. И мы невольно откладываем все на потом, говоря себе, что обязательно выполним это, но в другой раз.

Как расслабиться вечером?

После напряженного дня мы часто чувствуем усталость. Обычно, в такие дни у нас возникает лишь одно желание — лечь спать. Но как можно еще расслабиться вечером?

Правила отличного утра

Как день встретишь — так его и проведешь. Эта простая истинна известна всем, но многие не начинают день и не проживают его так, как хотят этого. О чем полезно вспомнить, когда день только начался?