Быть красивой — трудно, а труднее себя чувствовать таковой. Что значит — быть красивой? Для большинства людей «красота» — прекрасная наружность: хорошая кожа, красивое, подтянутое тело, подходящая одежда и украшения, макияж и прическа.

Сегодня мы поговорим о коже. А точнее, о том, что стоит между вами и хорошей кожей. Хорошая, гладкая, мягкая кожа — прежде всего крепкое здоровье.

Какие вещи вредят здоровью кожи? От чего стоит отказаться и как себя вести? Я расскажу вам о шести врагах здоровой кожи.

Очки

Очки — это модный аксессуар и необходимость при ярком солнечном свете или проблем со зрением. Они оказывают очень хорошую услугу своим владельцам — защищают от солнечного света и помогают видеть лучше. Но тем не менее, очки могут способствовать появлению воспалений в области щек и носа, которые и без того являются проблемной зоной многих девушек.

Чтобы избежать этой напасти. следует протирать стекла очков и оправу антибактериальной салфеткой.

Сладкое

Сахар вредит не только прекрасной фигуре. Попадая в организм, он запускает процесс гликации, результат которого — засахаренные волокна коллагена. Если вы хотите сохранить упругость кожи надолго, то замените конфеты и выпечку фруктами. Фрукты — отличная замена сладостям.

Колебания веса

Колебания веса отражаются на вашем организме. После резкого похудения или набора массы тела кожа теряет свою эластичность и упругость. Если вам нужно быстро похудеть, то используйте специальные  средства для кожи.

Колебаться может как вес тела, так и вес лица.

Скраб

Девушки используют скраб, потому что он способствует обновлению кожи. Она становиться мягкой, гладкой. Использовать такие средства можно не чаще одного-двух раз в неделю. Почему? Чрезмерное использование пилинга ведет к тому, что кожа начинает вырабатывать больше себума. Результат — кожа будет более жирной.

Постельное белье

Наволочка — место, где могут распространяться бактерии.Во время сна кожа активно восстанавливается, сбрасывает отмершие клетки. Это и является средой для развития бактерий.

Постельное белье нужно менять не реже одного раза в десять-двенадцать дней.

Бактерии размножаются и на поверхности вашего телефона. Эти бактерии становятся виновниками появления прыщей на щеках. Панель телефона нужно протирать антибактериальными салфетками, как и очки.

Кофе

Кофе — это вкусный горячий напиток, которым многие люди добиваются бодрости по утрам, но если вы хотите стать обладательницей кожи без единого изъяна от любимого напитка придется отказаться. Кофе обезвоживает кожу. На сухой коже лучше заметны все несовершенства, шелушения.

Если вы никак не можете от него отказаться, то выпевайте стакан воды через 20 минут после чашки кофе.

Средства для укладки волос

Укладочные средства вредны для кожи. Они забивают поры, как и не смытый макияж. Чтобы этого избежать, используя средство для укладки, прикрывайте лицо рукой.