5 мыслей, отражающих наши страхи

Наши мысли отражают наши желания, стремления, чувства, интересы, оценки происходящего. Но кроме этого, наши мысли отражают наши страхи и могут использоваться нами как защитным механизмом,  чтобы не столкнуться со страхом. Такие мысли -ловушки создают ощущение будто бы мы защищены, когда на самом деле мы ограничиваем себя и лишаем возможностей. Как узнать свои настоящие мысли? Здесь…

7 признаков, что у вас высокий уровень эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, желания других людей, управлять эмоциями. Такое понятие появилось в  тот момент, когда люди поняли, что классические тесты на уровень интеллекта не способны предсказать успех человека. Ведь для получения достижений не только нужны глубокие познания, но и способность взаимодействовать с людьми и уметь контролировать эмоции. И…

7 советов, как повысить продуктивность

Большинство людей в начале учебного года или месяца, недели стараются поддерживать высокий уровень продуктивности, а к концу периода он падает. Многие сталкиваются с этой проблемой сейчас, когда подходит конец первой четверти или семестра, другого важного процесса. Как вернуться на прежний уровень? Как повысить свою продуктивность? Эта статья будет интересна школьникам и студентам, потерявшим интерес к…

7 советов, как избавиться от тревожных мыслей

После неприятного события часто остаются негативные воспоминания, которые никак не покинут вашу голову. Это может быть неудача в общении в роде никем непонятой шутки, неподготовленный ответ на уроке, плохая отметка, не получается что-то сделать. Все эти и подобные им события оставляют негативный отпечаток в нашей памяти и на нашем настроении. Каждый, кого мучили тревожные мысли…

7 советов, как развить осознанность

Что такое осознанность? По-научному осознанностью называют процесс отслеживания текущих событий и переживаний. Если говорить точнее, то это процесс, когда вы живете настоящим моментом, без мыслей о прошлом или долгих мечтаний о будущем. Осознанный человек получает пользу от каждого прожитого дня, находит связь между событиями, способен совершать осознанный выбор, совершать меньше ошибок. Когда осознанность достигает своего…

Как избежать конфликтов с учителями?

Конфликты с учителями — это одна из самых главных проблем в школе. Многие учителя ставят оценки не только по результату работы, но и по симпатии. Конфликты с учителями — энергозатратный процесс. Чувствовали вы себя после ссоры не только подавлено, но и устало? Я думаю, что такое конечно же было. Чтобы такого не случалось, нужно научиться…

Что выбрать: психологический комфорт или хорошие отношения

Если наши интересы и интересы общества не совпадают, то рано или поздно у вас появится такая проблема. Выбор очень сложен: хорошие отношения в классе делают располагающую к учебе обстановку, но мысли о душевных терзаниях мешают учиться. Что я понимаю под различными интересами человека и общества? Например, у вас должен быть урок биологии, вы выполнили задание…

7 увлечений, которые могут стать профессией

Увлечения делают нашу жизнь разнообразной, интересной и увлекательной. Благодаря им мы находим новых друзей, совершенствуемся и можем стать знаменитыми или получить прибыль. Последние два слова волнуют все больше и больше людей с каждым днем. Это нормально, что люди ищут альтернативные источники прибыли. Это может быть как и фриланс, как и подработка, так и прибыль от…