4 продукта, способные поднять настроение

Для многих принятие пищи — универсальное решение для любой проблемы. Плохое настроение? Съем пирожное. Не удался проект? Где же мое любимое печенье? Все получилось просто прекрасно и идеально? Тоже нужно отметить чашечкой кофе. Да, некоторые продукты питания и правда способны влиять на ваше настроение. Я сегодня расскажу вам о этих прекрасных лекарствах. Запоминайте на те…

8 преимуществ планирования

Планирование — это очень важный и распространенный инструмент для саморазвития и самоорганизации. Всего несколько лет назад начался невероятный бум ежедневников. Их стали заводить не только бизнесмены и офисные работники,учителя, но и простые школьники и студенты, представители разных профессий. На мой взгляд планирование — вещь спорная, и сказать хорошо это или нет невозможно, потому что каждый…

Как перестать откладывать дела на потом?

Часто, то из-за лени, то из-за усталости, то под влиянием каких-то других причин мы откладываем наши дела на потом. Как перестать откладывать дела на потом и как с этим бороться? Этот вопрос волнует многих, занимающихся самообразованием. Для начала определите из-за чего именно вы откладываете дела на потом. Возможно, из-за усталости, из-за лени, из-за плохого самочувствия,…

10 способов преодолеть творческий кризис

Творческий кризис и разнообразные его формы мешают создавать прекрасное. Если вы пишите, рисуете, занимаетесь скульптурой или танцуете балет, то вы наверняка сталкивались с творческим кризисом. Он действительно является проблемой, а если вы и занимаетесь творчеством профессионально и серьезно, то тем более его нужно преодолеть! Творческая энергия нужна всем, даже тем, кто не является творцом, потому…

Как избавиться от замкнутости?

Замкнутость многие считают синонимом скромности, но это не так. Скромность — это умение быть сдержанным, держать себя в рамках. Человек будет скромным, если не будет вести себя вульгарно и соблюдать рамки приличия. Такой человек обладает нормальной самооценкой, уверен в себе, не боится выражать свои мысли и чувства, не боится общаться и не имеет проблем с…

Как перестать сравнивать себя с другими?

Для того, чтобы понять, кто лучше необходимо сравнить, только сравнивать себя нужно не с окружающими людьми, а с собой. Почему мы все же сравниваем себя с окружающими людьми? Оценки в школе, общественное мнение, сплетни оказывают сильное влияние на человека и меняют его характер полностью. Получив хорошую оценку начинаете сомневаться, что она хорошая и сравниваете себя…

8 советов, как научиться ценить время

Жизнь человека измеряется временем, но далеко не все люди ценят и уважают его. Многие из них позволяют тратить его впустую или во вред себя  и другим людям.  Обычно, через несколько лет такие люди осознают свои ошибки и сожалеют, о потраченном времени. Но если научиться ценить время, то можно кардинально изменить свою жизнь. Как этому научиться?

6 советов, как перестать отвлекаться

Сегодняшняя статья будет полезна тем, кому нужно с головой уйти в работу, но посторонние мысли постоянно мешают… Когда человек занимается одновременно несколькими делами, то он не может сделать все эти дела хорошо. Да, может получиться неплохой результат, но лучшего результата вы не добьетесь. Для это нужно полностью сконцентрироваться на текущей задаче и не отвлекаться. Не…